Utíkej, schovej se, bojuj (sebeobrana při útoku)
1. 11. 2025
1. listopadu se na Základní škole Nové Hrady uskutečnila mimořádná sportovní akce zaměřená na ukázku karate. V průběhu celého dne žáci postupně po třídách navštěvovali tělocvičnu, kde měli jedinečnou příležitost vyzkoušet si základní techniky karate pod vedením zkušeného lektora a učitele Martina Hermana.
Program zahrnoval praktický nácvik karatistických cviků zaměřený na sebeobranu a následný útok. Žáci pracovali ve dvojicích, což jim umožnilo lépe porozumět aplikaci cviků v reálných situacích. Martin Herman před každým cvičením názorně předvedl správnou techniku, poté obcházel jednotlivé dvojice, kontroloval provedení cviků a dbal na bezpečnost během aktivity.
Akce byla velmi úspěšná a žáci ji hodnotili jako zábavnou a přínosnou. Naučili se, jak se efektivně ubránit před možným útokem, což jim dodalo nejen důvěru ve své schopnosti, ale také základní povědomí o bezpečnosti. Karate se stalo nejen sportovní aktivitou, ale také cestou k rozvoji sebedůvěry a spolupráce mezi žáky.
Terezie Nováková